Научитесь презентовать себя и этично развивать карьеру
Научитесь презентовать себя и этично развивать карьеру
20+ наставников обучения
Нейробиологи, психофизиологи, неврологи, психологи, врачи и коучи, чьи методы доказали эффективность в реальной практике
Андрей Гострый
Соучредитель и председатель научного совета УОМ
Ирина Мальцева
Биолог, генетик и психофизиолог
Михаил Гаврилов
Психиатр и психотерапевт, врач функциональной медицины (IFM)
Александр Каплан
Психофизиолог, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова
Ольга Тарасова
Физиолог, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова
Полина Богачева
Кандидат биологических наук, доцент МГУ им. М.В. Ломоносова
Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член бордов Американской академии антивозрастной медицины и Института функциональной медицины (США), основатель и руководитель PreventAge®.
Клинический психолог, соучредитель и научный руководитель УОМ.
Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член бордов Американской академии антивозрастной медицины и Института функциональной медицины (США), основатель и руководитель PreventAge®.
Заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов.
Кафедра физиологии человека и животных (Биологический факультет).
Кафедра физиологии человека и животных (Биологический факультет).
Содержание программы
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций
Полностью онлайн
6 месяцев
11 модулей
380 академ. часов
Модуль 1
Биоархитектура мозга
Поймете, как мозг управляет настроением, энергией и решениями — и начнете «читать» его сигналы.
Освоите принципы нейропластичности и научитесь тренировать гибкость мышления через нейробику и брэйн-фитнес.
Узнаете, как гормоны и нейромедиаторы влияют на поведение — и как сознательно их регулировать.
Модуль 2
Функциональная диагностика
Освоите инструменты диагностики и научитесь выявлять скрытые причины усталости, тревоги и снижения ясности ума.
Превратите анализы и симптомы в понятную карту действий для улучшения когнитивного и эмоционального состояния.
Освоите подходы превентивной медицины, чтобы предлагать решения еще до появления серьезных проблем.
Модуль 3
Нейронутрициология
Узнаете, как подбирать продукты и добавки, которые влияют на память, концентрацию и настроение.
Научитесь составлять персональные протоколы питания для мозга при стрессе, усталости и возрастных изменениях.
Освоите 5R-подход (Remove, Replace, Reinoculate, Repair, Rebalance) для восстановления когнитивного и эмоционального баланса через кишечник и нутрицевтики.
Модуль 4
Психофизиологический баланс: сон, движение и тело
Узнаете, как подбирать продукты и добавки, которые влияют на память, концентрацию и настроение.
Научитесь составлять персональные протоколы питания для мозга при стрессе, усталости и возрастных изменениях.
Освоите 5R-подход (Remove, Replace, Reinoculate, Repair, Rebalance) для восстановления когнитивного и эмоционального баланса через кишечник и нутрицевтики.
Модуль 5
Эмоциональная регуляция и стресс-менеджмент
Освоите научные методы управления стрессом, чтобы быстро восстанавливать ресурсы.
Научитесь распознавать ранние признаки выгорания и предотвращать эмоциональные срывы у себя и клиентов.
Получите практики, которые превращают стресс-менеджмент в ежедневную привычку, а не в экстренную меру.
Модуль 6
Основы аддиктологии и индивидуальные стратегии сопровождения
Научитесь замечать признаки зависимого поведения и понимать, когда нужна поддержка, а когда — направление к специалисту.
Освоите цифровые инструменты (гаджеты, приложения, ИИ) для отслеживания и улучшения ментального состояния.
Получите стратегии устойчивой работы с разными типами клиентов — и защитите себя от выгорания как помогающий специалист.
УОМ обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины. Уже 10+ лет мы стремимся популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и осознанном образе жизни. Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и направлены на обучение превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия.
Мы создаем экосистему проектов и партнерств
для формирования новой культуры здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
Оставить заявку
Запишитесь на бесплатную консультацию со специалистом приемной комиссии и узнайте, какие персональные скидки и бонусы доступны вам